Faalangst reductietraining

Iemand moet een prestatie leveren waarop hij of zij wordt beoordeeld. Dat kan een spreekbeurt zijn, een proefwerk of een examen, maar ook een (sport)optreden of een rij-examen. De persoon in kwestie is bang dat het niet zal lukken. De normale spanning die nodig is om een prestatie te leveren, loopt te hoog op. De persoon wordt steeds angstiger en het risico op falen (dus) steeds groter. Faalangst gaat gepaard met piekeren (het zich zorgen maken over de gevolgen van het falen) en zenuwachtigheid (de lichamelijke reactie op stress).

De cursus

De cursus bij Quadraat is opgebouwd rond 3 thema's:
leren ontspannen
verbeteren van de concentratie en de studievaardigheden
(RET) training tegen piekeren

Net als bij de Sociale vaardigheidstraining zijn de groepen bij de faalangst reductietraining ingedeeld naar leeftijd. Er wordt een training aangeboden voor kinderen uit groep 6 en 7 van het basisonderwijs en één voor leerlingen uit groep 8 en de eerste 2 jaren van het Voortgezet Onderwijs.

Meer weten?

Heeft u een vraag aan ons? Neem dan contact met ons op, klik hier.